Почему люди живут долго: секрет от ученых из Стэндфорда

На этот раз ученые почти целый век проводили свое исследование, изучая жизнь и характеры людей. И это – серьезный повод, чтобы поверить сделанным в результате выводам и заключениям о том, почему люди живут долго.

Одним из основных отличий человека от остального живого мира является разум. Люди постоянно размышляют над насущными проблемами, задавая сами себе сотни тысяч сложных и зачастую риторических вопросов. Помимо всего прочего, они желают знать, как можно прожить счастливую и долгую жизнь, чувствуя себя при этом здоровым и довольным. Ученые после 96 лет долгих и кропотливых исследований готовы ответить на этот вопрос.

Исследования ученых

В далеком 1921 году в Стэндфордском университете работал ученый Льюис Терман. В свои 44 года он уже стал профессором психологии и активно занимался проведением различных исследований и экспериментов. Основными направлениями его работы были

• педагогическая психология,
• создание новых методов изучения человеческой психики и
• исследование проблем развития интеллекта у детей.

Еще в 1916 году Терман также создал ныне популярный тест IQ.

Ученого волновали вопросы долголетия и связь продолжительности жизни с интеллектуальной активностью человека. Профессор для своего грандиозного эксперимента отобрал 1500 детей. Исследование длилось в течение 96 лет, что делает его самым долгосрочным экспериментом в истории науки.

Сначала сам Льюис, а затем и его ученики, десятилетиями внимательно следили за жизнью участников исследования, чтобы выяснить, почему люди живут долго. В результате удалось выявить и сформулировать основные причины, которые способны удлинить жизнь человека.

Результаты исследований, почему люди живут долго

Дольше всех прожили те, кто активно работал над достижением своих целей.

Усердно работая, человек реально увеличивает свои шансы на долгую жизнь. При этом совершенно не имеет значения то, получается ли достигнуть цели или нет. Весь секрет кроется в самом процессе, в постоянном движении к мечте.

Ученые указывают на то, что самореализация желаний никак не влияет на срок жизни. Счастливое и спокойное существование не является решающим фактором. Определяющим моментом становится сам процесс достижения цели. Больше всего долгожителей оказалось среди тех людей, кто изо дня в день активно трудился, ставил перед собой задачи и непрестанно стремился к их выполнению.

Успешные люди умирают реже, независимо от своего возраста.

А те, кто в детстве были беззаботными, инфантильными и неамбициозными, никогда не занимают высоких постов и не имеют особых достижений в жизни. Среди таких людей процент ранней смерти очень высок.

Каждый из нас стремится к счастливой и обеспеченной жизни. Но проведенное исследование Термана доказывает, что постоянное нахождение в благоприятных условиях значительно увеличивает риск преждевременной смерти. Те, чье детство прошло без особых потрясений и проблем, во взрослом возрасте мало чего достигают.

Успешными же становятся люди, которые с ранних лет привыкли преодолевать трудности, постоянно борются за место под солнцем. У них имеются все шансы прожить долгую и здоровую жизнь.

Активная работа над достижением целей и успех – не единственные факторы, которые напрямую связаны с продолжительностью жизни. Большое значение имеет, например, та психологическая обстановка, в которой живет и работает человек.

Но мы должны осознать, что способны активно влиять на срок собственной жизни. И один из способов – постановка целей и непрестанная работа над их достижением.

Дополнительные материалы:

1. Почему люди разводятся в пожилом возрасте

2. Лео Бокерия: «Нездоровый образ жизни — удел малообразованных людей!»