Как вести себя с людьми, которые борются с лишним весом: 7 правил

Очень многие люди всерьёз озадачены своим весом. Они понимают, что у них есть лишние килограммы, и стараются от них избавиться.

Худеющие обычно очень подвержены стрессам, так как находятся в постоянном напряжении. Им необходимо контролировать себя и свой аппетит, ограничивать себя во многих продуктах, а даётся это очень нелегко. В силу этого, эмоциональное состояние людей, которые сидят на диетах, является неустойчивым. Их легко вывести из себя.

Соответственно, собеседникам и близким людям тоже приходится непросто, поскольку общение с худеющим человеком становится напряжённым. Ссоры и конфликты могут появляться на самом деле из ничего.

Как же общаться с людьми, старающимися сбросить лишний вес? Ниже приведены 7 правил общения с худеющими.

№1 – Не напоминать худеющему о его лишнем весе

Наверняка все замечали, что человек, который находится на диете, обеспокоен всем внешним видом и конкретно своей фигуры.

Поэтому в разговорах этой темы лучше не касаться и уж тем более не нужно делать колкие и язвительные замечания – они не просто могут обидеть собеседника, но и увеличат количество комплексов в нем.

№2 – Не акцентировать внимание на еде худеющего человека

Даже если очевидно, что его пища далека от идеальной, то не стоит слишком заострять на этом внимание, ведь человек опять-таки может воспринять это слишком близко к сердцу.

№3 – Не пытаться навязывать свое мнение

У соблюдающего диету должно быть личное пространство, которое необходимо уважать. Худеющему необходимо, чтобы рядом с ним просто был близкий человек.

Но ему не нужен рядом тот, кто будет гнуть исключительно свою линию.

№4 – Не принуждать худеющего идти к доктору

Даже если человек уже начал бросаться в крайности, которые могут угрожать его здоровью, нельзя напрямую заставлять его обратиться к врачу. Это только выведет худеющего из себя и спровоцирует конфликт. Нужно поступить более хитро и сделать так, чтобы человек сам решил отправиться за медицинской помощью, но ни в коем случае не тащить его туда насильно.

№5 – Нельзя шантажировать или пытаться наказать человека, который сидит на диете

Подобные действия будут восприняты абсолютно неадекватно и очень обидят его.

№6 – Не позволять себе шуток

Ни в коем случае нельзя шутить над внешним видом человека, который переживает по поводу своей фигуры. Это не корректно.

№7 – Не нужно злиться на худеющего

Не стоит отвечать агрессией и раздражением близкому человеку, озадаченному похудением. Он должен чувствовать поддержку и заботу. Именно это ему так необходимо.

Зная и соблюдая эти правила, можно будет сохранить гармоничные отношения даже с человеком, который сидит на жёсткой диете.